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[運用正念提升職場力] 　　 ✔️正念是什麼？ 　　正念 (mindfulness)也稱為靜觀、內觀...

[雜感：生病是孤獨的，人生也是] 　　 年初時一場重感冒， 深深的體驗到， 生病是孤獨的。 　　 一...

[促進心理健康的日常觀察] 　　 在學校辦理的服務學習課程告一段落了， 實際體會到教學相長的感受， ...

[社會參與的同時，以正念轉化那些悲憤] 　　 　　之前曾聽一場《公民心理學》的演講，雖然內容跟預期的...

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更新了承諾與接納療法 (ACT)＆辯證行為療法 (DBT)的書籍 :)...

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跟大家分享一場給癌友及家屬的正念講座， 石世明心理師是我學習正念的啟蒙者， 在正念帶領經驗相當豐富，...

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